盐渍龙须菜含有的膳食纤维能吸收肠道水分，促进肠道蠕动，加速排便和防止便秘的作用，对减肥也有不错的功效 。其次，含有的胶原蛋白能增加肌肤弹性和紧致度，锁住水分，减少皱纹，具有排毒美容的功效。另外，它还可以清除肺部毒素，帮助治疗肺炎和气管炎。同时，龙须菜还含有海藻多糖，可以调节免疫系统细胞的增殖，经常吃它可以提高免疫力和增强身体。
39问医生
盐渍龙须菜的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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