如果男性想要更持久，建议男性患者应做到以下几点：1、平时避免大量吸烟和饮酒，大量吸烟和饮酒会损害患者的肾脏，导致肾虚，这会导致阳痿和早泄，这不利于男性的坚持。禁烟戒酒可以有效改善这种状况。2、建议男性患者平时避免过度疲劳和熬夜，必须保持足够的休息，多进行户外运动锻炼，增强体质，这可以有效地帮助男性患者在性生活中表现出持久的表现。
39问医生
怎么练男人的持久度
孙先华
泌尿外科
副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
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66
2021-08-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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