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胡麻油和亚麻油的功效与作用

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胡麻油具有抗衰老和防癌的作用，亚麻油具有活血化瘀、祛风排便的功效。胡麻油富含维生素E、不饱和脂肪酸等成分，能清除自由基，减少皱纹。此外，食用胡麻油也有助于减肥，还可以吸收皮肤下多余的脂肪。亚麻油可用于治疗皮肤干燥、瘙痒、酸痛、大便干燥等症状。还可以降低血压、血脂、胆固醇和甘油三酯，增强心肌收缩力，清除血管中的垃圾和毒素。