即食燕麦片的功效是润肠通便、预防糖尿病等。即食燕麦片当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性地刺激肠道蠕动，通过膳食纤维的刺激作用有很好的润肠通便的作用。即食燕麦片当中的膳食纤维能够平稳血糖，以延缓碳水化合物就是糖分吸收的速度和程度，进而能够使血糖不出现较大的波动。建议麸质不耐症的患者不宜食用麦片，以免造成不适后果。
39问医生
即食燕麦片的功效和作用
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2021-12-28
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