即食燕麦片通常可以煮。即食燕麦片可以降低人体中胆固醇，预防心脑血管疾病。其中含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以促进血液和胃肠循环，利于食物消化与吸收。摄入后就有饱腹感，可减慢胃部消化时间，达到减肥的作用。同时即食燕麦片具有润肠通便作用，可以促使粪便体积变大，起到缓解便秘的作用。
39问医生
即食燕麦片可以煮吗
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2022-03-12
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