39问医生

绿豆粉丝的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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绿豆粉丝具有补充营养、增进食欲、促进消化、增强免疫力、辅助保护血管等功效与作用,但要注意食物不能代替药物。如果身体出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

绿豆粉丝主要是由绿豆淀粉制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、增进食欲

绿豆粉丝中含有生物活性蛋白,可以促进胃酸分泌,在一定程度上增进食欲,改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用绿豆粉丝,有利于改善症状。

3、促进消化

绿豆粉丝中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用绿豆粉丝,有利于促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。

4、增强免疫力

绿豆粉丝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于增强机体免疫力。

5、辅助保护血管

绿豆粉丝中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分,可以促进血液循环,在一定程度上可以辅助保护血管。

需要注意的是,绿豆粉丝不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-08-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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