黑芝麻核桃燕麦片具有滋养肌肤的功效 。黑芝麻具有补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥等功效，被认为是滋补圣品。黑芝麻具有一定的保健作用。核桃仁营养丰富，脂肪含量较高，碳水化合物中含有多种人体所需的微量元素和矿物质，如钙、磷、铁、核黄素等。由于燕麦不易脱皮，故称皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。燕麦性味甘平。可以益脾养心，敛汗。具有很高的营养价值。
39问医生
黑芝麻核桃燕麦片有什么功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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