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木耳拌洋葱的功效是什么

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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木耳拌洋葱一般有降血脂、健胃理气等功效 。因为洋葱和木耳都富含膳食纤维，可以抑制脂肪的吸收，合理食用木耳拌洋葱有助于降低血脂。对于吃得少、腹胀恶心呕吐、食欲不振木耳拌洋葱具有健胃理气的良好效果。对于四肢无力、面色苍白、气虚血虚所致精神疲劳木耳拌洋葱具有良好的益气养血作用。
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2022-07-01 浏览100次
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