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猪蹄和黄豆一起炖有什么营养

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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猪蹄和黄豆一起炖有滋补效果 。猪蹄和黄豆中都含有大量的蛋白质，是营养价值较高的补品。用黄豆来炖猪蹄对于产后的妇女能够起到通乳、调理气血的作用。猪蹄和黄豆中钙的含量都非常丰富，特别适合秋冬季节进食，能够有效的促进身体钙的吸收，对于骨骼以及牙齿的生长发育很有帮助。
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2021-12-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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