脑瘫伴有骨盆挛缩可以尝试功能性锻炼、核心肌群训练、平衡功能训练、肌力训练等方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对日常活动的练习，如坐、站、走动等，旨在提高患者的生活自理能力。锻炼应在物理治疗师指导下进行。此措施有助于改善患者的运动功能和日常生活质量。对于脑瘫引起的骨盆挛缩具有一定的作用。
2.核心肌群训练
核心肌群训练涉及使用各种器械对腹部、背部及臀部肌肉进行强化训练，通常需要定期完成一套规定动作。增强核心稳定性可间接影响周围肢体活动范围及姿势控制；是针对上述状况的有效干预手段之一。
3.平衡功能训练
平衡功能训练通过使用平衡板或进行单腿站立等活动来提高患者的身体协调性和稳定性。建议每周至少进行3次训练。此措施有助于改善因脑瘫导致的不稳感和跌倒风险。对改善骨盆挛缩也有一定效果。
4.肌力训练
肌力训练主要包括针对性地加强下肢肌肉力量训练，例如深蹲、提踵等动作，每日可根据个人情况进行调整次数。此举能够提升下肢肌肉的力量和耐力，进而改善步态异常等问题。但需注意避免过度劳累造成损伤。
除上述措施外，还需定期评估患者的状态并调整治疗计划。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于骨骼健康。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对日常活动的练习，如坐、站、走动等，旨在提高患者的生活自理能力。锻炼应在物理治疗师指导下进行。此措施有助于改善患者的运动功能和日常生活质量。对于脑瘫引起的骨盆挛缩具有一定的作用。
2.核心肌群训练
核心肌群训练涉及使用各种器械对腹部、背部及臀部肌肉进行强化训练，通常需要定期完成一套规定动作。增强核心稳定性可间接影响周围肢体活动范围及姿势控制；是针对上述状况的有效干预手段之一。
3.平衡功能训练
平衡功能训练通过使用平衡板或进行单腿站立等活动来提高患者的身体协调性和稳定性。建议每周至少进行3次训练。此措施有助于改善因脑瘫导致的不稳感和跌倒风险。对改善骨盆挛缩也有一定效果。
4.肌力训练
肌力训练主要包括针对性地加强下肢肌肉力量训练，例如深蹲、提踵等动作，每日可根据个人情况进行调整次数。此举能够提升下肢肌肉的力量和耐力，进而改善步态异常等问题。但需注意避免过度劳累造成损伤。
除上述措施外，还需定期评估患者的状态并调整治疗计划。同时，保持良好的营养摄入，特别是富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
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