骨盆骨折患者可以遵医嘱进行功能性肌肉训练、关节活动训练、平衡功能训练、核心稳定性训练等康复锻炼。若症状无改善甚至加重，应立即就医。
1.功能性肌肉训练
功能性肌肉训练包括一系列针对下肢、腹部及背部肌肉的力量练习，如直腿抬高、桥式运动等，在物理治疗师指导下进行。此措施有助于增强受损区域周围肌群力量，促进骨骼愈合，对骨盆骨折的恢复有积极影响。
2.关节活动训练
关节活动训练通过被动屈伸、主动范围训练等方式维持或改善关节灵活性，通常由物理治疗师指导完成。该措施可预防关节僵硬、提高关节功能，对促进骨折愈合有益处。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及使用各种器械或无器械方法来提高身体重心控制能力，例如单脚站立、坐-站转移等。平衡功能训练旨在恢复受伤后受影响的稳定性和协调性，对于防止跌倒并支持整体康复至关重要。
4.核心稳定性训练
核心稳定性训练主要包括平板支撑、腹肌收缩等动作，旨在强化脊柱旁肌肉群。强壮的核心肌群能提供额外支撑，减少因骨盆不稳定导致二次伤害风险；此外还能辅助上、下肢有效发力执行各项任务。
骨盆骨折患者应遵循医嘱逐步开展康复锻炼，以免过度活动引起并发症。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于病情恢复。
1.功能性肌肉训练
功能性肌肉训练包括一系列针对下肢、腹部及背部肌肉的力量练习，如直腿抬高、桥式运动等，在物理治疗师指导下进行。此措施有助于增强受损区域周围肌群力量，促进骨骼愈合，对骨盆骨折的恢复有积极影响。
2.关节活动训练
关节活动训练通过被动屈伸、主动范围训练等方式维持或改善关节灵活性，通常由物理治疗师指导完成。该措施可预防关节僵硬、提高关节功能，对促进骨折愈合有益处。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及使用各种器械或无器械方法来提高身体重心控制能力，例如单脚站立、坐-站转移等。平衡功能训练旨在恢复受伤后受影响的稳定性和协调性，对于防止跌倒并支持整体康复至关重要。
4.核心稳定性训练
核心稳定性训练主要包括平板支撑、腹肌收缩等动作，旨在强化脊柱旁肌肉群。强壮的核心肌群能提供额外支撑，减少因骨盆不稳定导致二次伤害风险；此外还能辅助上、下肢有效发力执行各项任务。
骨盆骨折患者应遵循医嘱逐步开展康复锻炼，以免过度活动引起并发症。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于病情恢复。
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