长期上夜班可能会增加患脂肪肝的风险。
长期上夜班可能导致生物钟紊乱，进而干扰肝脏的正常生理活动，如合成、分解与排泄等。这使得肝脏对脂质的代谢能力下降，容易造成脂肪堆积形成脂肪肝。
除了长期上夜班外，饮食不当、缺乏运动也可能导致脂肪肝的发生。
对于经常上夜班的人群，建议调整作息规律，尽量保持夜间睡眠充足，并注意均衡饮食，避免高脂食物摄入过多，以减少脂肪肝的风险。
长期上夜班可能导致生物钟紊乱，进而干扰肝脏的正常生理活动，如合成、分解与排泄等。这使得肝脏对脂质的代谢能力下降，容易造成脂肪堆积形成脂肪肝。
除了长期上夜班外，饮食不当、缺乏运动也可能导致脂肪肝的发生。
对于经常上夜班的人群，建议调整作息规律，尽量保持夜间睡眠充足，并注意均衡饮食，避免高脂食物摄入过多，以减少脂肪肝的风险。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
养肝片
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
