豆角含糖高吗?血糖高的人能吃吗?

张英泽副主任医师三甲

保定市第一中医院糖尿病科

豆类含糖量不高，血糖高的人可以吃。高血糖可以吃豆类，有以下原因：豆类含有丰富的磷脂，磷酸盐能有效促进胰岛素分泌，能降低血糖。玉米豆含有较多的不饱和脂肪酸，无胆固醇，是三高者的最佳选择。血糖高的人多吃有助于降低血糖的食物，如洋葱、苦瓜、南瓜、山药、黑木耳等等。生活中多锻炼身体，保证睡眠，保证良好的心态。

2021-07-22 15:45 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

血糖高的人能吃栗子吗栗子含糖量高吗

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2023-06-21

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