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高血糖能吃洋葱吗?

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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高血糖可以吃洋葱。洋葱当中含有较少的碳水化合物同时含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质，食用后不会引起血糖明显波动，同时洋葱具有良好的抗氧化作用，有助于减少动脉粥样硬化的发生。由于洋葱有辛辣刺激的味道，吃洋葱容易增加食物的摄入量，建议需要注意不能增加食物的摄入量，保证血糖平稳。
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2021-07-23 浏览100次
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