香蕉和牛奶可以缓解便秘，但是不能空腹吃香蕉，因为香蕉会影响到血钾、血镁，所以不能在肚子里吃香蕉，否则会影响到血钾或血镁，所以不要空腹吃香蕉 。便秘的患者可以适当饮用一些酸奶，不仅可以补充身体所需的蛋白质，还可以补充益生菌，还可以调理肠胃，还有香蕉还有润肠通便的功效。便秘的时候要注意饮食，多吃富含纤维的蔬菜水果，多吃一些粗粮，有利于促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的症状。
39问医生
香蕉加牛奶空腹吃可以缓解便秘吗
张妍
消化内科
主治医师
大连医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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