最佳受孕期一般是指女性的排卵期。通常情况下，女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。
如果女性平时月经周期比较规律，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天，总共10天属于排卵期。在排卵期内进行同房，可以促进怀孕，提高受孕的几率。如果女性平时月经不规律，可以通过排卵试纸进行检测，当排卵试纸出现两条红杠的时候，表示阳性，通常表示女性在排卵期。还可以到医院通过超声检查的方式进行检测，如果卵泡的直径达到18毫米以上，表示卵泡已经成熟，随时都有可能会排卵。
在日常生活中，备孕期间的女性要注意多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时还要注意作息规律，避免熬夜，以免影响正常的排卵。若有不适，应及时就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
