最佳受孕期怎么算_39问医生

最佳受孕期怎么算

高建军生殖健康科副主任医师

潍坊市妇幼保健院三级甲等

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通常情况下，最佳受孕期一般是在排卵期。女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期进行性生活能够提高怀孕的概率，因此，最佳受孕期一般是在排卵期。女性的月经周期通常在28天左右，推算排卵期的方法是从下次月经来潮的第1天开始算起，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。在排卵期进行性生活能够提高怀孕的概率，因此，女性可以通过推算排卵期的方法来了解自己的排卵期。在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还要合理饮食，加强营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

2021-12-24 浏览100次

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