便秘的时候不建议吃山药，这是因为山药有收敛的作用，便秘患者吃山药后会加重便秘，所以大便较干、便秘的人不宜食用 。山药有补脾健胃的功效，可用于治疗脾虚食少、泄泻便溏，患有便秘的人要多吃新鲜的果蔬，养成良好的生活习惯，饮食方面要吃清淡易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物，多喝水。建议避免熬夜，保证充足的睡眠。
39问医生
便秘能吃山药吗
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2021-08-17
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