腹式呼吸与胸式呼吸是两种不同的呼吸运动方式。这两种呼吸方式可以独立发生，也可以同时进行，甚至交替使用，这在很大程度上取决于人体的生理状态。
腹式呼吸依赖膈肌与腹肌的收缩与舒张，通过改变腹腔的压力和容积，进而影响肺部的扩张。相反，胸式呼吸主要由肋间肌的舒缩来实现，这种运动使胸廓产生起伏，从而改变胸腔内的压力和容积，进一步调节肺的呼吸活动。
腹式呼吸依赖膈肌与腹肌的收缩与舒张，通过改变腹腔的压力和容积，进而影响肺部的扩张。相反，胸式呼吸主要由肋间肌的舒缩来实现，这种运动使胸廓产生起伏，从而改变胸腔内的压力和容积，进一步调节肺的呼吸活动。
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