39问医生

成年人夜间磨牙是什么原因？该怎么办？

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

咨询

成年人夜间磨牙常见原因包括精神压力大、睡眠障碍、牙齿咬合异常及某些生活习惯。应对需先排查诱因，白天放松心情，睡前避免剧烈运动与兴奋饮品；口腔科评估咬合情况，必要时佩戴定制牙垫保护牙齿。症状轻重与个体差异明显，普适方法未必人人有效，持续发作建议就医排查潜在问题。

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2026-05-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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