成人缺钙可能会影响睡眠。
钙是人体内比较重要的一种微量元素，在人体内起着重要的作用，可以促进骨骼的生长发育，还可以维持神经兴奋性。成人缺钙可能会导致骨质疏松，出现骨骼疼痛、肌肉痉挛等症状，还可能会出现失眠多梦、食欲不振等症状，会影响睡眠质量，出现入睡困难、易醒等症状。
成人缺钙可以在医生的指导下，服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、牛肉、苹果、香蕉等富含钙元素的食物调理。同时，可以适当晒太阳，促进吸收钙元素。
如果出现骨骼疼痛症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意安全，避免受伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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