长期素食可能导致营养不均衡，影响身体健康。
长期素食者可能因蛋白质、脂肪、胆固醇等摄入不足而引起营养不良，进而出现乏力、头晕等症状。
如果在长期素食的同时，存在饮食结构不合理或摄入铁质、维生素B12等微量元素不足的现象，可能会诱发贫血的发生。
对于长期素食的人群而言，建议定期进行身体检查，监测血常规、生化指标等相关数据，以确保身体健康。必要时可适当食用肉类食品，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以满足机体所需的部分营养成分。
长期素食者可能因蛋白质、脂肪、胆固醇等摄入不足而引起营养不良，进而出现乏力、头晕等症状。
如果在长期素食的同时，存在饮食结构不合理或摄入铁质、维生素B12等微量元素不足的现象，可能会诱发贫血的发生。
对于长期素食的人群而言，建议定期进行身体检查，监测血常规、生化指标等相关数据，以确保身体健康。必要时可适当食用肉类食品，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以满足机体所需的部分营养成分。
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