来月经时可以适量饮用黑豆豆浆。
来月经期间，适当喝黑豆豆浆有利于补充营养，还可以促进子宫收缩，帮助排出宫腔内的淤血，从而改善腹痛、腰酸等症状。
来月经时，如果患者对黑豆过敏，则不可以喝黑豆豆浆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重经期不适感。
女性在月经期间应注意保暖，还要保持阴部清洁卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生而诱发感染。
来月经期间，适当喝黑豆豆浆有利于补充营养，还可以促进子宫收缩，帮助排出宫腔内的淤血，从而改善腹痛、腰酸等症状。
来月经时，如果患者对黑豆过敏，则不可以喝黑豆豆浆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重经期不适感。
女性在月经期间应注意保暖，还要保持阴部清洁卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生而诱发感染。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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