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哺乳期可以吃芝麻糊吗

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哺乳期可以适量食用芝麻糊。芝麻糊中富含蛋白质、脂肪、芝麻素、卵磷脂、维生素等营养物质。芝麻糊可以起到补血、润肠、通乳、美容等功效，非常适合哺乳期妇女食用。芝麻糊有补血通乳的功效，并有助于产后体虚、便秘等症状的缓解。在食用芝麻糊的时候要注意多喝水，因为芝麻糊属于容易上火的食物，食用过多可能会导致上火的症状出现，需要适时适量地食用。