孕期维生素D缺乏，可以通过晒太阳、补充钙剂以及增加户外活动的方式进行改善。
1、晒太阳
孕期维生素D缺乏，可以通过适当晒太阳的方式，促进机体内维生素D的合成，缓解维生素D缺乏引起的不适症状。
2、补充钙剂
如果孕妇通过晒太阳，补充维生素D效果不佳，还可以在医生指导下，通过葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、增加户外活动
孕妇还可以根据自身情况，适当增加户外活动的时间，比如在怀孕中期，可以在天气好的时候外出散步、晒太阳，既可以呼吸新鲜空气，还可以促进维生素D的吸收。
除此之外，孕妇还可以通过食物补充维生素D，可以适当吃鸡蛋、牛奶等，也可以在医生指导下，适当吃维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
复合维生素片
间苯三酚注射液
