肺活量是指一次吸气后尽力呼出的最大气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。正常成年男性的肺活量约为3500毫升，女性约为2500毫升。肺活量受年龄、身高、体重等因素影响，存在个体差异。肺活量下降可能与长期吸烟、慢性支气管炎等有关，建议戒烟并定期进行肺功能锻炼，如游泳、慢跑等。
日常生活中应保持均衡饮食，适当运动，以维持身体健康，有利于肺活量的正常水平。
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