宝宝夜里睡不踏实可能源于维生素D缺乏、钙质缺乏、睡眠障碍、肠绞痛或饥饿等病因。这些原因可能导致宝宝难以入睡或夜间频繁醒来。建议咨询医生并根据具体情况考虑是否需要补充维生素D和钙质，以及调整喂养时间和方式。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足、摄入量不足等原因导致皮肤合成减少，影响机体对钙磷的吸收和利用，进而引起生长发育迟缓。夜间易出现烦躁不安、多汗等症状。可通过适当补充维生素D滴剂来改善，如伊可新。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺乏时会导致神经兴奋性增高，从而影响睡眠质量。可以考虑使用碳酸钙片进行补钙治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等睡眠问题，这些问题可能导致孩子在晚上难以获得足够的休息时间，白天感到疲倦和昏昏欲睡。非苯二氮卓类催眠药可用于治疗失眠症，如右佐匹克隆片、唑吡坦片等。
4.肠绞痛
肠壁平滑肌阵发性痉挛引起腹部不适甚至剧烈疼痛，当疼痛刺激中枢神经系统时，会引起睡眠中断的现象。可顺时针按摩患儿腹部缓解不适症状。
5.饥饿
饥饿状态下，血糖水平下降，交感神经兴奋，此时会出现烦躁不安的情况发生。睡前适当喂养有助于稳定血糖水平，提供持续的能量支持。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及骨密度测定，以评估孩子的营养状况和骨骼健康。必要时，医生可能会开具药物治疗方案，同时家长应注意调整孩子的饮食结构，保证其充足的户外活动时间，促进维生素D的合成。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足、摄入量不足等原因导致皮肤合成减少，影响机体对钙磷的吸收和利用，进而引起生长发育迟缓。夜间易出现烦躁不安、多汗等症状。可通过适当补充维生素D滴剂来改善，如伊可新。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺乏时会导致神经兴奋性增高，从而影响睡眠质量。可以考虑使用碳酸钙片进行补钙治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等睡眠问题，这些问题可能导致孩子在晚上难以获得足够的休息时间，白天感到疲倦和昏昏欲睡。非苯二氮卓类催眠药可用于治疗失眠症，如右佐匹克隆片、唑吡坦片等。
4.肠绞痛
肠壁平滑肌阵发性痉挛引起腹部不适甚至剧烈疼痛，当疼痛刺激中枢神经系统时，会引起睡眠中断的现象。可顺时针按摩患儿腹部缓解不适症状。
5.饥饿
饥饿状态下，血糖水平下降，交感神经兴奋，此时会出现烦躁不安的情况发生。睡前适当喂养有助于稳定血糖水平，提供持续的能量支持。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及骨密度测定，以评估孩子的营养状况和骨骼健康。必要时，医生可能会开具药物治疗方案，同时家长应注意调整孩子的饮食结构，保证其充足的户外活动时间，促进维生素D的合成。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
盐酸帕罗西汀片
血塞通片
