跑步后小腿疼不能继续跑步。
跑步后小腿疼可能是由于肌肉疲劳、乳酸积累引起的局部无氧代谢增加所致。如果继续跑步可能会加剧肌肉损伤和炎症，影响恢复并可能导致长期的慢性疼痛。
如果在跑步过程中出现明显的腿部外伤或长时间剧烈运动导致的过度劳累引起的小腿肌肉劳损，一般不建议继续跑步，以免加重不适症状。
为了避免小腿疼痛的发生，在跑步前应做好充分的热身活动，并且选择合适的鞋子和场地，以减少对小腿的冲击和压力。另外，适当拉伸和按摩小腿肌肉也有助于缓解疼痛。
跑步后小腿疼可能是由于肌肉疲劳、乳酸积累引起的局部无氧代谢增加所致。如果继续跑步可能会加剧肌肉损伤和炎症，影响恢复并可能导致长期的慢性疼痛。
如果在跑步过程中出现明显的腿部外伤或长时间剧烈运动导致的过度劳累引起的小腿肌肉劳损，一般不建议继续跑步，以免加重不适症状。
为了避免小腿疼痛的发生，在跑步前应做好充分的热身活动，并且选择合适的鞋子和场地，以减少对小腿的冲击和压力。另外，适当拉伸和按摩小腿肌肉也有助于缓解疼痛。
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