可以适量吃。
鹌鹑蛋富含优质蛋白质、卵磷脂以及多种矿物质，有助于婴幼儿生长发育。但因其胆固醇较高，过多摄入可能增加心血管疾病风险，所以建议适量食用并结合其他营养均衡的食物。
由于个体差异，对于存在过敏史或消化吸收功能障碍的宝宝而言，食用鹌鹑蛋可能导致不良反应，因此这类宝宝不宜食用。
在为宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的消化吸收能力和可能出现的过敏反应。
鹌鹑蛋富含优质蛋白质、卵磷脂以及多种矿物质，有助于婴幼儿生长发育。但因其胆固醇较高，过多摄入可能增加心血管疾病风险，所以建议适量食用并结合其他营养均衡的食物。
由于个体差异，对于存在过敏史或消化吸收功能障碍的宝宝而言，食用鹌鹑蛋可能导致不良反应，因此这类宝宝不宜食用。
在为宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的消化吸收能力和可能出现的过敏反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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