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晚上吃酒酿会胖吗

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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晚上食用酒酿可能会发胖。酒酿是糯米发酵而成的酒，热量十分高，一碗酒酿的热量与3碗米饭的热量差不多，所以不建议减肥的患者食用，以免增加体重。另外酒酿富含肽、蛋白质、微量元素、有机酸及维生素等营养物质，适当食用可以提高人体的免疫力，促进新陈代谢，加快排毒速度。除此之外还具有补血、养颜、增长寿命的作用。
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2022-04-02 浏览100次
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