39问医生

高血压吃鱼油和卵磷脂管用吗

高血压患者可以适量食用鱼油和卵磷脂。
鱼油中的EPA和DHA具有降低血液黏稠度的作用，有助于预防血栓形成，维持血管通畅，从而间接地帮助控制血压。卵磷脂可作为抗凝剂，抑制血小板聚集，防止血栓形成，有利于改善血液循环，也有助于控制血压。
需要注意的是，对于存在严重肝病或胆汁淤积性黄疸等疾病的人群，不宜长期过量摄入鱼油和卵磷脂，以免加重肝脏负担。
在考虑使用鱼油和卵磷脂前，建议咨询医生以确定是否适合个体情况，并确保正确服用以避免潜在风险。日常生活中还应注意均衡饮食，减少钠盐摄入，保持规律运动，有助于血压管理。