来姨妈时可以适当食用巧克力。
来姨妈期间，体内激素水平发生变化，导致身体出现一些不适症状。摄入适量的巧克力可能会缓解疲劳和紧张情绪。但不宜过量，因为巧克力中含有咖啡因，过多摄入可能影响睡眠质量。
在月经期间，如果女性存在痛经的症状，则不建议进食巧克力。因为巧克力中的咖啡因会使得血管扩张，从而加重痛经的症状。
对于大部分女性来说，在月经期间是可以正常饮食的，但是要注意避免辛辣刺激性食物以及生冷的食物，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
来姨妈期间，体内激素水平发生变化，导致身体出现一些不适症状。摄入适量的巧克力可能会缓解疲劳和紧张情绪。但不宜过量，因为巧克力中含有咖啡因，过多摄入可能影响睡眠质量。
在月经期间，如果女性存在痛经的症状，则不建议进食巧克力。因为巧克力中的咖啡因会使得血管扩张，从而加重痛经的症状。
对于大部分女性来说，在月经期间是可以正常饮食的，但是要注意避免辛辣刺激性食物以及生冷的食物，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
杜虹瑶
刘芳
周博
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
肠炎宁颗粒2克
同仁乌鸡白凤丸
