来姨妈时可以适量吃巧克力。
巧克力中含有一定量的咖啡因以及可可碱，能够起到一定的放松心情的作用，并且还具有一定的止痛效果，因此可以适当进食。
如果女性对巧克力过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，女性应注意避免摄入可能影响激素水平的食物或饮品，如酒精。此外，还要注意保暖，以免受凉后出现痛经的现象。
巧克力中含有一定量的咖啡因以及可可碱，能够起到一定的放松心情的作用，并且还具有一定的止痛效果，因此可以适当进食。
如果女性对巧克力过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，女性应注意避免摄入可能影响激素水平的食物或饮品，如酒精。此外，还要注意保暖，以免受凉后出现痛经的现象。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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