一天只睡5-6个小时，对不同年龄的人影响不一样。假如是孩子，每天只睡5-6个小时会明显缺乏睡眠，影响生长，影响神经系统等，这就是睡眠缺乏的表现。若为老年人，每天睡5-6个小时，不影响精神面貌，不影响正常生活，这是正常现象。若为正常成人，每天应有标准8小时睡眠，只需5-6个小时，睡眠时间还不够，会影响第二天的工作、学习、生活，这也是睡眠不足的表现。
39问医生
每天只睡5个小时会怎样
刘延浩
神经内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-08-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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