孕妇可以适量吃香椿炒鸡蛋。
香椿含有维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等多种矿物质，有助于补充孕期所需的营养物质；鸡蛋则提供优质蛋白质和必需脂肪酸。两者合食能够为孕妇提供全面的营养支持，并促进胎儿健康发育。
如果孕妇对香椿或鸡蛋过敏，则不宜食用香椿炒鸡蛋，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，由于香椿中含有一定的亚硝酸盐，因此建议孕妇不要过量食用香椿炒鸡蛋，以免影响自身与胎儿的身体健康。
香椿含有维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等多种矿物质，有助于补充孕期所需的营养物质；鸡蛋则提供优质蛋白质和必需脂肪酸。两者合食能够为孕妇提供全面的营养支持，并促进胎儿健康发育。
如果孕妇对香椿或鸡蛋过敏，则不宜食用香椿炒鸡蛋，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，由于香椿中含有一定的亚硝酸盐，因此建议孕妇不要过量食用香椿炒鸡蛋，以免影响自身与胎儿的身体健康。
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