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肝肾亏虚症状

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肝肾亏虚常见腰膝酸软、头晕耳鸣、眼睛干涩、睡眠变差、手脚心发热等表现，但症状轻重因人而异，并非出现一两个就代表亏虚。长期劳累、熬夜、年龄增长或久病后，身体储备容易不足，可能逐渐出现上述不适。日常宜规律作息、避免过度消耗，饮食均衡，情绪平稳。若症状持续或影响生活，建议及时就医评估，由专业医生结合整体情况判断，切勿自行对号入座或盲目进补。