肝肾亏虚常见表现包括头晕耳鸣、腰膝酸软、眼睛干涩、视物模糊、失眠多梦、潮热盗汗、头发早白、牙齿松动、健忘、夜尿增多以及月经量少等。不同个体表现侧重不同，并非所有症状都会同时出现。
肝血不足时，常表现为眼干眼涩、视物昏花、指甲脆薄、肢体麻木、情绪低落或烦躁、月经量少色淡。长期用眼过度、熬夜、情志不畅，容易加重这类不适。
肾精亏虚时，多见腰膝酸软、耳鸣耳聋、健忘、脱发或须发早白、牙齿松动、夜尿频多、畏寒或潮热。肝与肾关系密切，精血互生，因此常同时出现，形成肝肾亏虚。
这些症状并非肝肾亏虚独有，其他情况也可能引起。出现持续不适时，不宜自行进补，应结合整体情况由专业医生辨别。规律作息、均衡饮食、适度运动、调畅情绪，有助于减少消耗，维护肝肾功能。若症状明显或逐渐加重，及时就医更稳妥。
肝血不足时，常表现为眼干眼涩、视物昏花、指甲脆薄、肢体麻木、情绪低落或烦躁、月经量少色淡。长期用眼过度、熬夜、情志不畅，容易加重这类不适。
肾精亏虚时，多见腰膝酸软、耳鸣耳聋、健忘、脱发或须发早白、牙齿松动、夜尿频多、畏寒或潮热。肝与肾关系密切，精血互生，因此常同时出现，形成肝肾亏虚。
这些症状并非肝肾亏虚独有，其他情况也可能引起。出现持续不适时，不宜自行进补，应结合整体情况由专业医生辨别。规律作息、均衡饮食、适度运动、调畅情绪，有助于减少消耗，维护肝肾功能。若症状明显或逐渐加重，及时就医更稳妥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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