39问医生

滤过的米饭含糖量高吗

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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滤过的米饭含糖量一般比较高。大米含糖量非常高,属于高糖食品,大米中的糖主要是淀粉,这种淀粉摄入体内后会迅速转化为糖,从而升高患者的血糖,所以糖尿病患者一般不要食用太多。而正常人吃了米饭后,不仅能促进新陈代谢,还能吸收大量碳水化合物,可以增强人体免疫力。建议患者日常饮食要清淡,多吃一些水果和蔬菜。
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2021-08-08 浏览100
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