1岁宝宝可以适量食用木耳，但不宜过量。
一岁的宝宝可以适量食用木耳，因为其中含有的营养物质如铁、锌等对宝宝生长发育有益。但是由于其消化系统未完全发育，过多摄入可能导致消化不良或引起其他不适症状。
如果宝宝对木耳过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
在给宝宝添加新食物时，应从少量开始，并观察是否有不良反应，确保宝宝能够耐受后再逐渐增加摄入量。
一岁的宝宝可以适量食用木耳，因为其中含有的营养物质如铁、锌等对宝宝生长发育有益。但是由于其消化系统未完全发育，过多摄入可能导致消化不良或引起其他不适症状。
如果宝宝对木耳过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
在给宝宝添加新食物时，应从少量开始，并观察是否有不良反应，确保宝宝能够耐受后再逐渐增加摄入量。
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