女人免疫力下降可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物，也可以遵医嘱服用增强免疫力的药物。
1、富含维生素的食物
由于维生素能够参与人体的多种代谢反应，适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，从而提高自身免疫力。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，从而提高自身免疫力。
3、增强免疫力的药物
如果女人免疫力下降比较严重，也可以在医生的指导下服用增强免疫力的药物，比如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等，能够调节机体的免疫机制，从而达到提高免疫力的目的。
除此之外，还可以适当吃富含膳食纤维的食物，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。如果通过上述方式无法改善，建议及时就医治疗。
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