倒走对腰椎间盘突出没有直接治疗作用。
倒走时需要保持平衡，核心肌群会处于紧张状态，可能会导致脊柱负荷增大，从而加重腰椎间盘突出的症状。因此，不推荐此类人群进行倒走锻炼。
对于腰椎间盘突出患者，建议避免剧烈运动、长时间坐姿不良等可能增加腰部负担的行为，并注意适度休息以减轻症状。
在治疗腰椎间盘突出的过程中，应避免采取可能导致脊柱负荷增大的行为，以免加重病情。同时还要定期复查，以便及时发现病情变化。
倒走时需要保持平衡，核心肌群会处于紧张状态，可能会导致脊柱负荷增大，从而加重腰椎间盘突出的症状。因此，不推荐此类人群进行倒走锻炼。
对于腰椎间盘突出患者，建议避免剧烈运动、长时间坐姿不良等可能增加腰部负担的行为，并注意适度休息以减轻症状。
在治疗腰椎间盘突出的过程中，应避免采取可能导致脊柱负荷增大的行为，以免加重病情。同时还要定期复查，以便及时发现病情变化。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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