做小月子期间可以适量吃水果。
做小月子期间适当进食新鲜水果能够补充机体所需的多种微量元素及膳食纤维，有利于促进子宫收缩以及恶露排出，进而帮助身体恢复。但需控制好摄入量，避免引起胃肠道不适症状。
饮食方面需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠负担或影响术后伤口愈合。
此期间女性应重视营养均衡，并且还要做好保暖措施，以免受凉后出现头痛、腹痛等不适症状。
做小月子期间适当进食新鲜水果能够补充机体所需的多种微量元素及膳食纤维，有利于促进子宫收缩以及恶露排出，进而帮助身体恢复。但需控制好摄入量，避免引起胃肠道不适症状。
饮食方面需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠负担或影响术后伤口愈合。
此期间女性应重视营养均衡，并且还要做好保暖措施，以免受凉后出现头痛、腹痛等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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