小月子期间可以适当吃水果，但需要加热后食用。
小月子期间，女性的身体免疫力可能会下降，此时适当吃水果可以补充维生素、矿物质等营养物质，有利于身体恢复。但如果直接食用，可能会因水果中的寒凉性质而引起腹痛、腹泻等不适症状，所以建议将水果加热后再食用，如蒸煮或微波炉加热，以减少对肠胃的刺激。
对于体质较为虚弱或存在消化系统疾病的产妇，可考虑将水果打成果汁或泥状后食用，以减轻消化负担。
在小月子期间，饮食调理非常重要，应避免摄入生冷、辛辣食物，同时注意休息，保持局部清洁卫生，以免影响身体恢复。
小月子期间，女性的身体免疫力可能会下降，此时适当吃水果可以补充维生素、矿物质等营养物质，有利于身体恢复。但如果直接食用，可能会因水果中的寒凉性质而引起腹痛、腹泻等不适症状，所以建议将水果加热后再食用，如蒸煮或微波炉加热，以减少对肠胃的刺激。
对于体质较为虚弱或存在消化系统疾病的产妇，可考虑将水果打成果汁或泥状后食用，以减轻消化负担。
在小月子期间，饮食调理非常重要，应避免摄入生冷、辛辣食物，同时注意休息，保持局部清洁卫生，以免影响身体恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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