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味精吃多了恶心想吐怎么解决

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味精吃多了恶心想吐要大量喝水。味精主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，后者经酶催化转变成一种抑制性神经递质。当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状，有人还会出现焦躁、心慌意乱，部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力，建议平时少吃味精、多喝水促进排毒。