过量食用味精可能对身体产生不利影响，应控制摄入量。
味精是一种人工合成的调味品，主要成分为谷氨酸钠，过量摄入可能导致头痛、心悸、肌肉无力等不适症状。长期过量摄入还可能影响肾脏功能，因此在烹饪中应适量使用味精，并注意饮食平衡，避免单一依赖某种调味品。
味精是一种人工合成的调味品，主要成分为谷氨酸钠，过量摄入可能导致头痛、心悸、肌肉无力等不适症状。长期过量摄入还可能影响肾脏功能，因此在烹饪中应适量使用味精，并注意饮食平衡，避免单一依赖某种调味品。
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