桂圆干中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素，具有补血安神的功效，因此孕妇可以适当进食。
桂圆干中含有的铁元素能够增强红细胞的合成能力，从而达到补血的效果；其还含有一定量的葡萄糖、蔗糖以及酒石酸等物质，能够起到镇静安神的作用。适当的食用有利于改善孕期贫血的症状，提高睡眠质量。
如果孕妇对桂圆过敏，则不可以吃桂圆干，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然桂圆干营养丰富且有一定的功效作用，但不宜过量食用，尤其是妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，以免导致血糖波动过大，影响身体健康。
桂圆干中含有的铁元素能够增强红细胞的合成能力，从而达到补血的效果；其还含有一定量的葡萄糖、蔗糖以及酒石酸等物质，能够起到镇静安神的作用。适当的食用有利于改善孕期贫血的症状，提高睡眠质量。
如果孕妇对桂圆过敏，则不可以吃桂圆干，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然桂圆干营养丰富且有一定的功效作用，但不宜过量食用，尤其是妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，以免导致血糖波动过大，影响身体健康。
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