海带和木耳能一起吃。
海带和木耳中所含有的成分并不会相互作用产生有害物质，也不会影响各自的营养价值吸收。
如果对海带或木耳存在过敏反应，则不建议食用这两种食材，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用海带和木耳时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于特殊人群，如孕妇或儿童，应咨询医生或营养师的意见后再决定是否可以一起食用。
海带和木耳中所含有的成分并不会相互作用产生有害物质，也不会影响各自的营养价值吸收。
如果对海带或木耳存在过敏反应，则不建议食用这两种食材，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用海带和木耳时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于特殊人群，如孕妇或儿童，应咨询医生或营养师的意见后再决定是否可以一起食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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