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舒眠胶囊吃多久能见效

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舒眠胶囊的见效时间通常为数天至两周左右，具体因人而异。部分人群服用三至五天可感到入睡改善，多数需连续服用一至两周才逐渐显现效果。见效快慢与失眠程度、体质差异及生活作息密切相关，存在个体不确定性。服用期间宜保持规律作息，避免睡前过度兴奋。若连续服用两周仍无明显改善，建议及时就医评估，切勿自行长期服用。