18岁手瘾过多,大概需要2-3个月的时间才能够恢复。如果想要让手淫过度得到恢复,首先需要戒除过度的手淫,平时养成良好的生活饮食习惯,要注意清淡饮食并且适当增加营养。另外要注意早睡早起,不要熬夜,有助于患者身体的恢复。另外平时建议要加强锻炼身体,做有氧运动也有助于身体好转。