叶酸片最好在怀孕前或怀孕初期开始服用。
叶酸是维生素B群的一种，对细胞分裂和生长至关重要。特别是在怀孕初期，叶酸对于预防胎儿神经管缺陷如无脑儿和脊柱裂等有着重要作用。为了确保叶酸在怀孕早期就能发挥其保护作用，建议计划怀孕的女性在备孕阶段就开始补充叶酸。
叶酸片应在每天的同一时间服用，以维持稳定的血药浓度。最佳的服用时间是在早餐后，这样既可以确保药物被充分吸收，又可以避免因忘记服药而影响效果。同时，保持每天固定的时间服用也有助于形成良好的用药习惯。
【生活小贴士：】
1. 计划怀孕的女性应在备孕阶段开始补充叶酸。
2. 每天同一时间服用叶酸片，推荐早餐后。
3. 保持叶酸摄入量的稳定性，避免过量或不足。
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